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Pode-se considerar a felicidade como medicina preventiva?

A resposta provavelmente depende de como você define felicidade. Se você pensar em felicidade como algo passageiro e resultante de fatores externos, como um novo emprego ou férias no Havaí, então provavelmente ela não será algo tão benéfico assim. No entanto, se você a vir como algo inerente ao seu ser interior, algo que você dê, ao invés de receber,
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Buenas relaciones aportan buena salud

¿Es posible mantener relaciones estables y duraderas? La comunicación es la base fundamental en las relaciones no solo para expresar los sentimientos sino también para estrechar vínculos verdaderos. Para que las relaciones prosperen es necesario potenciar cualidades como la sinceridad, la confianza, la paciencia y el amor. Convivir socialmente ayuda a varias personas a afrontar los desafíos y los estados
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7 Reasons That Forgiveness Equals Freedom

“Revenge is sweet” is a pithy maxim that seems to help Hollywood blockbusters make a mint. X-Men: Days of Future Past, Captain America: The Winter Soldier and The Amazing Spider-Man 2 all have vengeance woven into their storylines. However, while the “Don’t get mad, get even” mentality might be good for box office takings, a vengeful mind can be a lot less healthy when
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Alimentos del Espíritu para una vida saludable

  Calidad de vida Alimentarse de quejas y enojos afecta nuestro bienestar. Los nutrientes espirituales despiertan la fuerza interior, capaz de mantenernos sanos y vigorosos. Desde chicos se aprende que debemos comer bien para tener fuerzas y estar sanos. Una de las definiciones de nutrición, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es la ingesta de alimentos en relación con
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La salud mental no depende de companía

¿Te has dado cuenta que actualmente entre más gente hay en las grandes ciudades, más solos estamos? Muchas veces, aún rodeados de gente nos sentimos solos. Hay estudios que asocian la soledad a la demencia y a otros problemas mentales. Pero en un mundo en donde cada vez más el contacto humano parece estar fuera de nuestro alcance, y donde
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I Was Addicted To Gambling. Here’s How I Overcame It

When did I cross the line and become “an addict”? Perhaps during my final year at high school. Day after day, I’d play hooky from class to join a covert clan of gamblers playing card games in the seniors’ common room. It didn’t seem like an addiction at the time — as a good bluffer, I’d regularly turn a healthy
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Attività che beneficano il cuore

Quando siamo tristi o arrabbiati chi è intorno a noi ce lo legge in viso; è molto difficile nascondere questo sentimento e se infelicità e collera hanno questo effetto inconfondibile all’esterno del nostro corpo, senza dubbio ci saranno delle ripercussioni anche all’interno. Proprio a questo proposito, mentre portava a termine la mappatura delle emozioni per determinare le loro destinazioni finali,
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El apego, una adicción superable

El desapego es la capacidad de soltar, de comprender que todo debe darse naturalmente y sin tratar de ejercer la posesión o el control Para continuar hacia lo espiritual y perdurable lo que se necesita es mantener la mente con buenos pensamientos ¡Cuántas veces en determinadas circunstancias de la vida se siente la sensación de apego! ¿A que se apega
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Maneja tu vida de forma saludable

Cuando respiras el cálido aroma de las flores junto a la brisa fresca y suave que te cubre, o escuchas el agua de una vertiente que corre, dices “Esto es vida!” “Pienso, luego existo”, dijo el filósofo René Descartes. Estar conscientes, hacer uso de los sentidos y facultades espirituales para disfrutar de todo lo bueno que te rodea es un
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Homeopathy, Placebos And The Healing Power Of Our Thinking!

In deadlocked debates it’s often useful to step back and ask: “Could there be another perspective?” Take homeopathy, conceived in 1796 by German physician Samuel Hahnemann on the controversial basis “less is more” – that is, the active ingredient in the remedy is often diluted to the point where there’s arguably none left. This is ridiculed by many, as evidenced
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